Az én életemben nagy szerepet játszanak a meditációs technikák, imaginatív módszerek. Olyan szerencsés helyzetben voltam, hogy már 14 éves korom óta tanulhattam különböző keleti és nyugati technikákat: transzcendentális meditációt, agykontrollt, autogén tréninget és szimbólumterápiát, sámánisztikus hagyományokra épülő technikákat. Jelenleg hivatásomban a szimbólumterápiát  (belső imaginív képekkel való munkát) valamint az autogén tréninget használom, tanítom.

Az autogén tréning relaxációs módszer lehetőséget ad arra, hogy baráti viszonyba kerüljünk saját testünkkel. Értsük jelzéseit, párbeszédet alakítsunk ki testi önvalónkkal. Fontos, hogy fejlődjön testtudatosságunk, hiszen ez énképünk egyik meghatározó eleme. Befelé fordulva nem csak testi érzeteink, érzéseink válnak át és megérthetővé, hanem olyan élmények, belső képek is életre kelhetnek melyek a mindennapi életben segítenek eligazodni, helytállni.